요즘의 지구/생각 노트
오우 제길!
무지공책
2009. 1. 28. 18:19
3주간 헬스 다니면서 감량했던 5kg그램..
(물론 뭐 웨이트를 유산소보다 많이했다싶으니-_-;
체지방 감량률 < 근육량 증가율 이라서 좀 천천히 빠지고 근육이 채워졌겠지만;;)
명절이 지나고 다시 2kg가 쪄버리다니...어흑..
어흑...
명절때 별로 먹지도 않았는데 이모양이라니...
맥주 500cc 두잔하고 고기좀 먹은게 이리 큰 화를 불러올줄이야..
*그래도 어깨도 넓어지고
갑빠에 힘주면 두툼한 지방질속에 뭔가 느껴지기도 하고-_-;;
흐흐, 뭔가 뿌듯함:D